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好多人習慣咗喺室內健身，但近年粵港澳大灣區深圳嘅深圳灣公園同埋蓮花山公園就興起「智能室外健身房」。

巴厘島的陽光與海灘，充滿著青春的節拍和動感，是喜愛陽光和水上活動者的天堂。印尼總統「佐科·維多多」(Joko Widodo) 更是社交媒體上的大紅人，社交帳號坐擁了千萬粉絲！《環球人物》冠冕了一個很酷的稱號，稱他為「最酷總統」！愛玩搖滾和摩托車的他，形象親民。由佐科總統親自帶領的行程會是怎樣的?

波蘭是匯聚多種文化和景點眾多的國家，自然景致與資源得天獨厚，擁有高山峻嶺、廣闊海灘、乾淨湖泊、深幽森林和世界級歷史古蹟，全年適宜進行各種戶外和體育活動。